Schlank ohne Diät – die Trennkost

Autor: Tobias Forster (branka[at]eventsponsoren.de)
Kategorie: Sonstiges
vom: 3. Januar 2008

Entdecken Sie mit der Trennkost, wie einfach und genussreich es ist, schlank und fit zu werden. Man kann überflüssige Pfunde verlieren, mühelos und sicher, ohne zu hungern und ohne Kalorien zu zählen. Das Prinzip der Trennkost ist denkbar einfach: Eiweißreiche Lebensmittel, wie Fisch, Fleisch, Tofu oder Eier, werden täglich aber nicht gleichzeitig mit kohlenhydratreichen Lebensmitteln, wie Brot, Teigwaren ohne Ei, Reis oder Kartoffeln gegessen. Salate, Gemüse und Früchte machen mindestens zwei Drittel der Mahlzeiten aus. Diese Zusammenstellung Ihrer Speisen regt den Stoffwechsel an: Sie werden schlank und fit.

Sie können sicher sein, so wird Abnehmen ein wahrer Genuss. Sie nehmen mühelos ab, rasch genug, um vom Erfolg angespornt zu werden und dabei Gutes für Ihr Wohlbefinden zu tun. Bereits nach wenigen Tagen fühlen Sie sich voller Tatkraft und merken, dass Sie leistungsfähiger sind im Alltag und Sie sich besser konzentrieren können. Das Allerschönste bei der Trennkost ist, dass Sie Ihre Ess-Gewohnheiten nicht völlig umkrempeln müssen. Auch in Restaurants und bei Einladungen können Sie nach Feinschmeckerart genießen. Es gibt nämlich keine Vorschriften, wie Sie Ihre Menüs kombinieren. Dafür gibt es jede Menge hilfreicher Tipps, die gut für Ihre Linie sind und sich mühelos in den Alltag einbauen lassen. Am Bekömmlichsten ist es Eiweißmahlzeiten mittags und Kohlenhydratmahlzeiten abends zu essen.

Wer Eiweiß und Kohlenhydrate getrennt zu sich nimmt, erlebt Erstaunliches. Nie mehr müssen Sie auf die Kalorien achten und sich mit Mini-Portionen abquälen. Verbannen Sie die Kalorientabelle endgültig machen kein Essen mehr zur Rechenaufgabe. So wird jede Mahlzeit ein Moment der Entspannung.

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